Чему учат на тренировках по пауэрлифтингу
На занятиях вы освоите технику трёх соревновательных движений: приседа со штангой, жима лёжа и становой тяги. Тренер составит программу под ваши цели — будь то набор силы, снижение веса, коррекция фигуры или подготовка к первому старту.
Кирилл также ведёт клиентов по ОФП, реабилитации после травм и восстановлению после родов. Все программы — индивидуальные, без универсальных шаблонов.
Тренировки по пауэрлифтингу в Медведково проходят очно в студии на Осташковской, 22. Также доступен дистанционный формат ведения — если не можете приезжать регулярно.